作者：閔玉玲（華姐）
見到他人情緒失控時，有人會忍不住說：你尊重下自己啦！如何尊重自己，喜劇大師卓別林的一段詩清晰表達了他對「尊重自己」的看法：當我真正開始愛自己，我才懂得，把自己的願望強加於人，是多麼的無禮，就算我知道，時機並不成熟，那人也還沒有做好准備，就算那個人就是我自己，今天我明白了，這叫做『尊重』。卓別林認為每個人都應該隨心而遇的生活，做人不要勉強自己，他認為跟從自己內心的召喚，就是尊重自己。
一念上天堂，一念落地獄。好多時候環境人物並沒有改變，而我們只需改變自己思考的角度和方向，一切都會變得十分美好！
我認為尊重自己必須要先有自我。首先我們要清晰的是，我們每個人都是獨一無二的。無論是外表儀容，還是觀點與角度。我們和其他人不同，這都是很正常的。
特別重要的是，我們要明確知道每個人都是不完美的。現今社會模式，產生了很多明星和KOL，他們總是在展現自己，或許你會覺得這些人看起來那麼的完美。但是，我可以明確的告訴你，你只是看到了他們想展示出來的那一面，沒有人是完美的。不得不承認明星和KOL多數都是有自信的人，但是也有一部份是自大的人，自大的人和自信的人在鏡頭面前的展現十分相似，所以沒有近距離的交往並不容易辨別。美國總統特朗普就是一個自大狂的典型例子，但是他在鏡頭面前的展現，給了美國人錯覺，把他誤當成了充滿自信的人，所以4年前他順利選上了美國總統。改日再辟文詳述自大和自信的分別，重回正題，如何尊重自己。
大家可以試想下，你認識的又了解的朋友，有沒有你認為絕對完美的？我相信你一個都數不出來，至少我從沒有見過完美的人，我也不相信這個世界有完美的人。既然這個世界沒有完美的人，我們每個人都不應該要求自己是一個完美的人。我們可以接受別人的不完美，為什麼不能接受自己的不完美？靜下心來想想，你身上的的缺點，很多人都會有，你絕對不是唯一的那個。你會不會因為身邊的朋友有你類似的缺點，而要和他們斷絕關系？我們對他人都可以如此寬容體諒，為何總是要苛求自己？特別的愛應該給特別的自己。
不苛求自己，不勉強自己，就是對自己最大的尊重！坦然及愉快的接受自己的不完美吧！因為你是如此的特別，如此的獨一無二！