香港同心總會慈善基金

香港同心總會慈善基金捐血活動圓滿舉行 2025年9月20日星期六下午，香港懸掛黃色暴雨警告，傾盆大雨澆不滅香港同心總會慈善基金會員們的捐血熱情。當日接近30位會員，冒雨準時到場，用行動詮釋了「風雨無阻」的真諦。 在香港紅十字會職員及香港同心總會慈善基金義工們的協助下，捐血活動有序進行。有數名會員更是第一次捐血，他們分享：「原來捐血過程這麼簡單安全。」，「想到自己的血液能救人，這點緊張根本不算什麼。」，「We love. We share love」現場溫馨有愛，義工們更貼心地準備了熱飲和乾濕紙巾，讓暴雨中趕來的會員們倍感溫暖。 每一袋血液都是生命的禮物。據統計，本次活動成功採集的血液將可幫助近百名病患，尤其對急需輸血的孕產婦、手術患者和血液疾病患者意義重大。捐血不僅不會影響健康，反而能促進新陳代謝，定期捐血還能降低心血管疾病風險，可謂利人利己的善舉。 令人感動的是，香港同心總會慈善基金其中一名青年幹事表示這是她第三十次獻血，她分享道：「每次收到血液被使用的短信，都感到無比欣慰。」另外首次捐血的葉先生表示：「原來幫助他人可以這麼簡單直接，以後一定會堅持參加。」 本次活動得到了香港紅十字會輸血服務中心的高度評價：「在惡劣天氣下仍能保持如此高的參與度，體現了強烈的社會責任感。」 香港同心總會慈善基金會繼續秉持「同心同德同目標，一心一意愛香港」的宗旨，專注於為香港市民服務。香港同心總會慈善基金將持續舉辦各類公益活動，期待更多市民加入愛心行列，讓溫暖不斷延續在我們的城市和社區。

適逢雙親節期間，為表達對居住在安老院長者的關懷和敬意，香港同心總會慈善基金於2025年6月7日舉辦了雙親節老人院探訪活動，會長閔玉玲女士及秘書長郭健勇先生帶領著20多名義工，前往元朗一間老人院，為長者們送上節日祝福，陪伴他們渡過了一個充滿著歡樂和濃濃愛意的下午。 活動當天，義工們特意安排了熱身活動：“猜猜下、估估下”搶答遊戲，搶答遊戲的趣味性，讓長者們活動了腦筋，又增加了投入感。同時透過遊戲的互動環節，迅速拉近了長者和義工們的關係。現場反應熱烈，長者們踴躍回答問題，紛紛贏得獎品和禮物，每一位長者的臉上都掛滿笑容。 一心舞蹈團更悉心為長者們準備了一場精彩的舞蹈演出，營造輕鬆愉快的氣氛，傳遞快樂、積極的正能量。長者們全神貫注地看著表演，也有長者手舞足蹈想跟著跳舞，陶醉其中。表演結束後，長者們以熱烈的掌聲感謝一心舞蹈團的用心表演。 期間義工們分成了三個小隊，向全院長者派發手工製作，用毛巾摺疊的精美花，五顏六色的毛巾花寄託著義工們的愛意、溫暖和祝福，由義工們獻到每一位長者的手上。除了帶給長者們愉悅的心情外，香港同心總會慈善基金也為長者們準備了不同的水果，包括蘋果、藍莓、橙等，希望長者們身心康泰「老有所樂、老有所安」。 在充滿歡樂的笑聲下，雙親節老人院探訪活動圓滿結束。香港同心總會慈善基金始終秉持「同心同德同目標，一心一意愛香港」的理念，致力將愛心和關懷繼續傳到香港每一個角落，盡力傳遞至有需要的人。臨別之際，長者們紛紛表達不捨之情，並與義工相約再會。今後香港同心總會將持續推動長者關懷服務，共建和諧共融的社會氛圍。

香港同心慈善基金會今年4月下旬贊助香港其中香港大專院校—宏恩基督教學院的講師及學生參加「大灣區三日兩夜國情交流團」，是次交流團不單讓本港大專學生以多角度親身認識祖國發展及了解國情。  交流團於4月26日至28日造訪了大灣區三個城市，分別是深圳、中山和珠海。香港同心慈善基金會郭健勇率同宏恩基督教學院8位學生及2位講師，一起參訪了解國家一線高端科技文物企業古蹟、村落改造網紅打卡點、最新樓房發展項目，更獲安排與珠海市硬盤及城鄉建設局人員交流，讓同學們成為海樓房發展的第一手們。 交流團參觀了百度深圳總部和哈爾濱工業大學（深圳）。於2024年11月底取得香港運輸管理局核准的自動駕駛車輛先導牌照，並於同年12月起在北大嶼山進行自動汽車定位測試。這次同學們參觀了深圳總部，既了解了國家人工智能（AI）的發展，更親身體驗了無人駕駛技術的先進性，大開眼界。大家並前往哈爾濱工業大學（深圳）與建建築系教授、專家及企業領導進行沙龍交流會，了解當代中國先進建屋技術，配合環保節能應用及人工智慧科技，打造世界級、全國超高層商業大廈。交流團最後經深中通道前往中山，共同見證了隆重的「工程奇蹟」的深中接觸通道，同學們深切到國家工程的建設技術們在世界的前沿地位，除旅遊司機外，大家紛紛用手機拍下這個難忘的時刻。 第二天行程，早上先造訪珠海雲洲智慧科技。雲洲智慧科技創立於2010年，是一家專注於無人船艇研發、生產、銷售和提供產業解決方案的群體高科技企業。這次參訪同學見識到無人船景觀，對無人船技術發展及智慧應用有深入了解。 ，交流團參觀了孫中山故居先生，緬懷這位偉大的人民主革命先行者的生平點滴。穿越歷史，一行人來到了老街改文青潮流打卡區的珠海北山村。北山村新舊交融，除此之外保存著相當完整的楊氏大宗祠外，村內的古南建築還聚集了多間特色咖啡館、餐廳、文藝小店等，是文青必到的熱門地。郭健勇與學生一邊吃道小吃，一邊暢談青年夢。 最後一天的歷程，交流團首先拜會珠海市和城鄉建設局，與部長級官員會面，會上介紹了珠海市的規劃發展。在交流過程中，同學們切實認識了大灣區充滿機會的奮鬥方向，一致認識到珠海是一個科創城市，並拓展自己的視野，為自身未來發展裝備自己，積累經驗，在大灣區實現自己的夢想。 這次交流團同學們走出校園、跨出香港，透視了解及參觀國家企業，視野眼界，見識了大灣不同城市的高端面貌及優勢，洞察了不同產業的景況，對於年輕人今後更多與內地接觸、更多了解國家的發展，是一個很好的開始。

2025年4月1日中午，香港同心總會慈善基金會長閔玉玲、秘書長郭健勇攜帶著生果籃、慰問卡及多位善心會員深厚的情意，前往身患肺癌的吳虹先生家中進行探訪，閔玉玲和郭健勇詳細詢問了吳虹先生的身體狀況及治療進展，向他致以了親切的慰問及深切的關懷，鼓勵他繼續保持樂觀心態，積極面對治療。並隨即向他捐贈了我們籌集到的全部善款。 吳虹先生曾經是一位熱心的義工，也是獨居長者，沒有經濟來源。在確診肺癌的同時，他獲悉治療費用高昂，吳虹先生向醫院社工求助後，被告知資源短缺，因此吳虹先生向香港同心總會慈善基金尋求幫助。在收到求助信息後，我們及時了解了吳虹先生的病情並迅速向會員發起了募捐活動，3天的募捐共收到了多位善心會員的積極響應，捐助的善款總額為：港幣22420元，人民幣8150元。 吳虹先生對香港同心總會慈善基金代表的到訪，表示了衷心的感謝，他說十分感謝所有的捐贈人士，無言感激。同時他表示正在積極治療及面對病情，也希望在未來康復之後，能夠繼續為社會服務貢獻力量。 此次多位善心會員的捐款不僅為吳虹先生提供了實質性的幫助，更展現了香港社會團結互助的精神。香港同心總會慈善基金將繼續秉持「同心同德同目標 一心一意愛香港」的宗旨，為社會需要幫助的人提供更多的關愛和溫暖。

2025年3月29日上午，香港同心總會慈善基金會長閔玉玲、秘書長郭健勇帶領著十幾名義工，一起走進香港其中一個老社區—葵涌葵盛西邨，與當區的「泰寫意 Thai Free Canteen」餐廳，攜手展開溫馨的愛心派發飯盒行動，給社區長者送上熱騰騰的餐食、水果、愛心米及麵條等。

12月30日，本會常務副會長谷樂一行拜訪香港同心總會創會會長閔玉玲女士。閔玉玲女士，香港同心總會創會會長，港區長沙政協委員，同心科技傳媒創始人，同心抗疫先鋒隊發起人，青少年展能基金顧問，港九各區街坊會研究委員會名譽會長，香港新疆同鄉總會高級顧問。現主要從事新聞媒體、商業咨詢及社會公益性活動。 為感謝香港同心總會連續支持本會組織發起的「金紫荊杯」國際青少兒中文風采大賽活動、紀念雙方長年深厚情誼，本會懷揣感恩之情，莊重地將感謝狀遞交予閔玉玲女士。 薄薄感謝狀，承載厚重情誼與敬意，它代表本會與香港同心總會為香港內地青少兒交流、青少兒成長共同付諸的努力與心血，更代表雙方未來將繼續攜手，為更多青少兒成長添磚加瓦，共同為中華優秀傳統文化傳承、青少兒發展貢獻自己的一份力量。

作者：閔玉玲（華姐） 慣性思維是由我們的閱歷和基本知識框架下所形成的思維模式，仿似物體運動的慣性，會有既定的模式，很容易造成思考時的盲點，而且缺少創新或者改變的可能性。慣性思維模式在簡單或者固定的工作模式中，會發揮正面作用，因為在不斷的實踐中，工作經驗越來越豐富。只需按部就班去思考及解決問題，多數可以得到預期中的理想結果。 但是擁有慣性思維的人較容易鑽進牛角尖，好多時會認為自己的思路是最正確的。當其他人有不同看法時，好多時他們會不加思索的予以否決。如果其他人沒有即時接受慣性思維的人的建議時，他們通常會認為其他人是愚蠢和不可理喻的，從而令到人際關係變得緊張。 在現實生活中，有部份人聽到相反意見時，已立即把思維模式調整至充耳不聞，更加不會深究背後的原因是什麼。突破慣性思維帶來的限制其中一個方法，就是去了解下有對立思維或者反向思維的人，他們到底為什麼會這樣去思考。當我們在了解到反向思維的人思考模式及方法後，就很容易理解反向思維人士的出發點及角度，有助於消除人與人之間的隔閡和誤解。 什麼叫反向思維？比如別人認為錢很重要，你認為錢不重要，那麼認為錢很重要的，就屬於反向思維的。再比如別人認為女人一定要化妝才能產生自信，你認為化妝浪費時間和金錢和自信完全沒有關係，那麼認為女人一定要化妝才能產生自信的，就屬於反向思維。了解反向思維，就必須要深入去了解別人持相反看法的背後的原因是什麼。在深入了解後，你或許會改變看法，甚至認為反向思維的那個人觀點更加正確。 突破慣性思維的方法很簡單，就是問持相反意見的人為什麼會這樣想，但是很多人卻做不到。一聽到相反意見時，就會立即用排斥甚至訓斥的語氣馬上否決。但是要突破慣性思維的限制，我們就需要訓練自己按下心中的不滿，問對方“為什麼你會這樣想”，鼓勵對方陳述持不同意見背後的原因。對方表達清楚後，就算我們不認同他的觀點，但卻不會心生芥蒂，下次仍願意繼續溝通。過一段時間後，我們就可以突破自己的慣性思維模式，令到自己的思維空間放大，處理問題的能力和方法也會越來越多了。

作者：閔玉玲（華姐）   我們每個人都會遇到一些難題。有些人總是習慣性的把責任推給別人，卻從不知道檢討自己的錯誤。怪責別人，比起怪責自己容易多了，因為怪責別人可以減輕心理壓力。檢討自己，卻需要正視因為自己的愚蠢或者無能而犯下的錯誤。怪責別人，好多時並不能令自己變得更好，反倒會令自己下次遇到同類問題時，依舊重覆犯錯。向內檢討，則可以令到我們的處事能力不斷提高。 怪責別人的人，總是把責任推給對方。但是細心想下，真的是這樣嗎？別人做了什麼，說了什麼，其實和自己的反應根本沒有半點的關係。我們每個人既不是活在別人的口中，也不是為任何人而活，生命只有一次，你的人生自己做主！ 多年前我認為自己是一個固執的人，我的父母和家人形容我很任性，我不以為然，覺得自己是有性格並以此為傲。現在我經常和團隊的朋友笑言，我已經變成一個沒有性格的人。除非是價值觀的根本性衝突，否則任何問題，我都會嘗試去透過溝通和對話儘量解決，而絕不會拒人於千里之外。我也在學習不以個人喜好為處理問題的依據，只以實際效果來判斷解決方案是否正確。任何人的冷言冷語對我已沒有影響，我也不會把失敗歸咎於任何人。 把自己的失敗歸咎於別人的人，其實有沒有認真想清楚，你到底是在生別人的氣，還是在生自己的氣？好多時我們憤怒的原因，源自於自己沒有掌控能力，不能令他人信服。既然是由我們自己產生的問題。何不從改變自己開始，做一個實際可行的計劃，一點一滴做出改變！改變的過程是痛苦的，但是改變後的結果通常是令人欣喜的。 請不要動輒把責任推給他人，這只會令你難有寸進。做一個腳踏實地，勇於面對自己的人吧！多做內向檢視，檢視自己的處事方法，準確評核自己的能力。如果能力不足，就要想辦法加以改進了。當你不再輕易抱怨怪責他人的時候，你對其他人的吸引力就會越來越大了。

作者：閔玉玲（華姐） 穩定的情緒可以令你事半功倍，工作和生活也會越來越順利。但是在日常生活中，我們經常會遇到一些不愉快的事情或者人令到自己情緒低落。大多數人在情緒高漲時效率很高，但是在情緒低落時，則會人際關係緊張，缺乏效率。 有人會把喜怒不形於色的人，形容為情商高，情緒穩定的人。我本人對這種講法絕不認同，因為我見識過某些人當面把人捧上天，背後卻咬牙切齒的詛咒。這種表現本身已是情緒失控。真正情緒穩定的人，他們有自己的立場，在有不同意見時也會直接指出，但卻不會因為對方不接受而耿耿於懷。我認為唯有豁達的人，才能算的上是真正情緒穩定的人。  很多人都知道穩定的情緒，可以令到我們身心健康，對家庭和事業也會有很大的幫助，但是仍有很多人沒有辦法有效控制自己的情緒。在這裡我很想和大家分享下訓練自己穩定情緒的方法。 在多年前，我也和大部份人一樣是一個會受到情緒困擾的人。有大半年的時間，我很不開心，正確來講是十分難過。自己一心一意的無怨無悔付出，被信賴和尊敬的人完全顛倒全部否定，而這些否定和我的心意全部都是相反的，在面對苛責後我無冤可訴，那一刻的感覺真像是晴天霹靂，直接顛覆了我的三觀。  “我心向明月，明月照溝渠”。這種陰霾籠罩了半年時間，當我在痛苦的情緒中不能自拔時，望著自己未成年的子女，想起自己背負的家庭責任，我知道自己不能繼續沉倫了！ 向朋友傾訴可以幫助緩解一些憂鬱，但是令我感情受傷的人，是我不願意攻擊和傷害的人，所以效果有限，我仍充滿了委屈，憤怒和怨氣。我嘗試在紙上寫出那些尖酸刻薄的話語，寫了一大篇後舒服了很多，我終於可以放肆的把這種情緒發泄出來了！然後我把紙撕掉扔進了垃圾桶。  每個人都有自己的慣性思維方式，我也開始尋找突破自己思維方式的方法。我重拾了自己閱讀的興趣，在大量的反向思維書籍的閱讀中，我對“每個人都不一樣”，有了深層的認知，以己推人，好多時等於錯覺。既然每個人都不一樣，所以付出再多對方也未必能夠理解和明白。我慢慢開始釋懷了！  我有個經常和我思維不同，甚至完全相反的親人。我知道她十分關心我，我開始和她討論及了解她處理問題時的思考角度和出發點，雖然好多時我不認同她的觀點，但是我越來越不抗拒任何相反的觀點和意見了，一切都是自然而然的事情。 我急不及待的把以上自己使用過的，有效擺脫痛苦情緒的方法分享出來，是因為穩定的情緒令到我越來越開心快樂，做事更加有效率和效果。這種感覺對身心健康實在是太有益了，我希望每個人都能擁有這種美好，如果大部份人如此，相信我們的社會和家庭關係也會越來越和諧。

作者：閔玉玲（華姐） 很多人認為我是一個勤力的人，而我認為自己只是對喜歡做的事情比較沈迷而已。在結交朋友方面，我比較懶惰，或者認為自己的時間精力並不足夠，所以我更會在意身邊接觸得到認識的人。 人與人交往後，有閱歷的人很容易發現到身邊朋友的缺點，有的人對身邊朋友的缺點十分介懷，而我對此通常並不介意，但我對口不對心的人十分介意，因為和這種人在一起溝通好多時候是浪費時間，唯有能夠說出真實感受的人，我們才能解釋和解決問題所在，否則只是在浪費彼此的時間而已。 尺有長短，人無完人。雖然人人都知道這個道理，但未必會有深刻的認知。只知道道理，認知度不夠，並不能夠有效運用。 我們認識的人有長處也有短處，如果你總是盯著對方的短處，慢慢就會越看越不順眼，最後連做朋友的心都淡了。我更願意把注意力放在對方的長處上面，因為在不斷的實踐中，我知道看人長處才能用人長處，看人短處只會覺得對方一無是處。 總是看到別人的短處，看不到別人的長處，這種通常是憑直覺和感覺去看別人，而不是用智慧和理性去看待別人。當我們不能用理性和智慧去對待別人時，就會耗費了自己的時間，需要不斷地去尋找適合的朋友和合作夥伴。 我總認為自己身邊的每一個人，永遠都是最好的。因為我們每個人雖然都不完美，但是每個人都是真實的存在。這些真實存在的人的組合，靠著志同道合把我們的理想和目標一步一步實踐及向前推進。